Hamilelik Dönemi

Hong Kong Üniversitesi akademisyenleri yeni araştırmaların sonucuna göre belirtiler ki, hamile kadınların aşırı yemesi tehlikelidir. Öyle ki, bu kadınların çocuklarında şekerli diyabete neden olabilir. Bebeklerde diyabet gelişebilir Araştırmalar 900 gebe üzerinde yapıldı. Araştırmalardan ortaya çıktı ki, aşırı yemek organizmanın yüklenmesine neden olur ve ana karnındaki çocukta insüline karşı direnç artar. Bu da ikinci tip diyabet gelişmesi ile sonuçlanabilir. Çin bilim adamları, aynı zamanda, şunu da belirttiler ki, diyabet çocuklarda kendini yedi yaşında gösterebilir....
Hamile kadınların gebelik süresince kendisinin ve doğacak bebeğinin sağlığı için uzak durması gereken durumları bu yazımızda sizlerle paylaşacağız. 1- Yüksek topuklu ayakkabı giymeyin: Diz, ayak ve bel ağrılarınız olabilir. Hamilelik süresince ortopedik ayakkabıları giymeye çalışın. 2- Çok yemek: "iki canlısı, iki kişilik ye" cümlesini hamile zamanı sık sık duyabilirsiniz. Ama bu yanlış bir düşüncedir. Anne gebelik süresi çok yemek yerse, bu, hem çocuğa, hem kendisine zararlıdır. Doğumdan sonra kilo verme sorunu yaşayabilirsiniz. 3-...
Bilim adamları tespit ettiler ki, çocukların zeki ve yetenekli olmalarının % 50'si genetik faktörlerle ilgili ise, diğer yüzde 50-side başka faktörlere bağlıdır. Bebeğinin zeki-akıllı doğmasını isteyen hamilelere birkaç önemli tavsiyede bulunacağız. Bebeğin zeki-akıllı doğması için hamilelikte yapılması gerekenler Hamileyken çokça masal okuyun Bebeğin dil gelişimi gebeliğin son 3 ayında başlıyor. Anne karnındaki bebek, o dönemde sesleri duyuyor ve hafızasına kaydediyor. Dolayısıyla karnınızdaki bebeğe çokça masal okuyun. Aktif olun Sürekli eylemde bulunmak bebeğinizin de anne karnında...
Birçok modern kadınlar, hamilelik sırasında doğuma hazırlanmaya başlar. Bu sadece vücut ve gelecekteki bebek için hazırlık anlamına gelmez. Anne adayı için mevcut korku ve şüphelerin ortadan kaldırılması, onu düşündüren sorulara cevap bulması son derece önemlidir. Doğuma psikolojik hazırlık, hamileliğin başarıyla sona ermesi için önemli bir adımdır. Bu anlayışa ne içerir? Doğuma hazırlık neden gerekiyor? Kadın vücudu, çocuğun taşınmasına ve doğmasına göre kurulmuştur. Ve akla şu soru geliyor, bu durumda, neden doğal sürece...
Hamilelik sırasında kadının tüm vücudu çeşitli değişikliklere maruz kalıyor. Ciltte bundan nasibini alıyor. Bu tür cilt problemleri ile karşılaşmamak için bazı kurallara riayet etmek gerekiyor. Gebeliğin, hemen, ilk süreçlerinde kadının derisinde pigmentasyon artıyor. Bunun da sonucunda kadının yüzünde ve boyun kısmında farklı boyutlarda ve şekillerde pigment lekeleri meydana gelir. Özellikle lekeler kadının alnında, burnunda, dudağın altında olur. Doktorların gözlemlerine göre, böyle pigment lekeleri hamile kadınların yüzde doksanında oluşur. Esmer kadınlarda bile pigmentasyon...
Hamilelikte ödem büyük bir sorundur. Gebelikte ödem şikâyeti sıklıkla görülmektedir. Gebeliğin ilk aylarında olmamakla birlikte ilerleyen aylarda ellerde, ayaklarda ve ayak bileklerinde ödem şikâyetleri ortaya çıkmaktadır. Gebelikte ödem görülmesinin asıl sebebi gebelikle birlikte vücudun daha fazla su tutması ve damarlarda bulunan kanın yüzde 50 oranında artış görmesidir. Daha fazla bilgilenmek için videoyu seyredin. Hamilelikte ödem oluşumunu önlemek - Video 
Hamilelik sırasında büyüyen çocuğa çok miktarda kalsiyum mikro elementi gereklidir. Bu kalsiyum çocuğun iskeletinin oluşması için gereklidir. Kadın daima gıda ile yeterli kalsiyum almalıdır, doktorun tavsiyesi ile içeriğinde kalsiyum bulunan vitamin-mineral kompleksleri kabul etmelidir. Fakat birçok durumda hamile kadının vücudunda çeşitli nedenlerden dolayı (eksik beslenme, kalsiyumun mide-bağırsak sistemi tarafından yeterli kadar emilmemesi vb.) Kalsiyumun eksikliği ortaya çıkar. Bunun sonucunda çocuğun vücudunun oluşmasına gereken kalsiyum kadının kemiklerinden ve dişlerinden almaya başlıyor. İşte bu...
Hamilelik sırasında kadınların çoğunda ilk günlerden uykusuzluk görülür. Hamileliğin 2. üç aylık döneminde bu durum geçip gidiyor ve gebeliğin sonuna yakın uykusuzluk kadınlar için yeniden ciddi sorunlardan birine dönüşüyor. Peki, gebelikte iyi bir uyku için neler yapılmalıdır? Gebelikte iyi bir uyku için yapılması gerekenler - Gerilimden kaçının. Gün içindeki yorgunluk çoğu zaman rahat bir uykuyu dalmaya engel oluyor; - Yatağa girerken bir bardak ılık süt için (sütün tadını sevmiyorsanız ona bal, tarçın veya...
Maalesef son zamanlarda hamilelik sona erdirilmeden kendiliğinden bozulmasına çok sık rastlanıyor ve böyle durumların sayısı gittikçe artmaya devam ediyor. Doktorlar sık sık belirtiyorlar ki, kadın gebeliğe kadar muayene olup tedavi alırsa, çocuk düşürme (düşük) riski hayli azalmış olur. Birçok durumda, hatta çocuk düşürme (düşük) sürecinin öncesinde doktora müracaat edildiğinde onun engellemek mümkün olabilir. Gebeliğin 28. haftasında bozulması kendiliğinden düşük (çocuk düşürme) denir. 28. haftadan 37. Haftaya kadar bozulan hamileliğe ise erken...
Hamilelik sırasında yapılacak spor ve egzersizler için doktora başvurulmalı ve hekimin direktifleri doğrultusunda egzersizlere başlanmalıdır. Peki, hamilelikte spor ve egzersiz yapmanın faydaları nelerdir? Hamilelikte egzersizler her şeyden önce annede kilo sorununa yardım ederek, vücudun direncinin artmasına, doğumun kolay bir şekilde gerçekleşmesine olanak tanır. Egzersiz yapan hamile kadınlarda bel ağrıları, kasık ağrıları, spazm, daha az olur oksijen ihtiyacı ise artar. Yapılan egzersizler hamile kadınlarda kalp hastalığına, tansiyona, metabolik hastalıklara da yardımcı olur. Ayrıca...
Hamilelik sırasında iki tür kan şekeri sorunu ortaya çıkabilir. Birincisi gebelikten önce diyabet hastalığına yakalananlar, ikincisi ise hamilelik döneminde, özellikle gebeliğin son 3 ayında maddeler metabolizmasında oluşan değişikliklerden dolayı kanda şekerin seviyesinin yükselmesidir. Şekeri olmayan kadınlarda gebelik döneminde diyabet oluşabilir. Gebelikteki hormonlardaki değişiklikler, anne karnındaki bebek için gereken şeker ve besinleri sağlamaya yöneliktir. Amaç annenin kan şekerini yüksek tutmaya çalışmaktır. Bu etkiler, bebeğin ihtiyacının daha fazla olduğu 6. aydan sonra ortaya...
Sağlıklı hamilelik geçirmek için hamileliğin ilk aylarında bazı tavsiyelere ve hatta bazı yasaklara uymak önemlidir. Güzelleşmek için yapılan saç boyama, saç düzleştirme, saç rengini açtırmak vb. gebelik için tehlikelidir. Saç boyalarının içeriğindeki kimyasal maddeler hamileler için ciddi tehlikedir. Gebeliğin ilk 3 ayında kesinlikle saç boyamak, saç açtırmak ve saç düzgünleştirmek önerilmez ve zararlıdır.  Gebeliğin ilk üç ayında saçı mutlaka boyatmanız gerekiyorsa zararı olmayan kınayı kullanın. Saç boylarının içerdiği amonyak boyanın bir kısmını...
Yazın hamile olanlar nelere dikkat etmelidirler? bu konuda sizlere çok önemli tavsiyelerde bulunacağız. İlk önce tuz tüketimini azaltın. Ancak bütünüyle tuzu kesmeyin, tuzun içindeki iyot hayati mineral sayılır. Ayaklarınızı mümkün oldukça yüksekte tutun.  Doğru ayakkabı seçmek çok önemlidir. Ortopedik ayakkabılardan kullanın. Yaz hamilelerine tavsiyeler 1 Elleriniz ilk şişmeye başlayan yerlerdir. Yüzük takmayın. Uzun ve sıcak yaz günlerde serin sularda yüzün. Yüzerek hem ağrılardan, hem de sıcaktan kurtulun. Yaz hamilelerine tavsiyeler 2 Gerektiği kadar...
Sayfa başına git