Hamilelik Dönemi

Hamilelikte hormonlardaki değişikliklere ve özelliklere Östrojene bağlı olarak saçların uzaması süresi artıyor. Doğumdan sonra birçok hamile kadınların saçları dökülmeye başlar. Dermatolog Ersoy Hazneci doğumdan 6 sonra saç dökülmesinin durduğunu ve saçın güleşmeye başladığını söylüyor. Fakat hamilelikten sonra saç dökülmesi önceki gürlükte ve kalınlıkta olmayabilir. Hamilelikte vücutta tüylenme de hormonlara bağlı olarak artabilir. Doğumdan sonra 6-9 ay içinde bu tüyler de kayboluyor. Hamilelikte bu kıllardan kurtulmak için tıraş ve mum yöntemini kullanabilirsiniz. Ancak...
Bunun için doktorlara ve spor uzmanlarına başvurabilirsiniz. Spor uzmanları hamilelikte yapılacak en etkili ve güvenli egzersizleri hamileliğin dönemlerine göre izah edecekler. Aylara göre hamilelik egzersizleri Gebelikte aylara göre yapması gereken egzersizler Gebeliğin ilk 3 aylık dönemi egzersizleri Hamilelere hafif tempolu yürüyüşler ve omurgayı güçlendirmek için stretching (esneme) şeklinde sırt egzersizleri yaptırılıyor. Ayrıca hamilelerin yoga ve pilates gibi egzersiz ve hareketlerin yapması gebeliğin ve bebeğin sağlığı için gereklidir. Gebeliğin 3-6 aylık dönemi egzersizleri Uzmanlar hamileliğin bu döneminde...
Gebelik dönemi kadın vücudunun tüm organları normal çalışır. Ancak yüklenmiş durumda, bu gelişen fetüsün taleplerine uygun olarak gerçekleşir. Hamile kadının yaşam tarzı normal olduğunda bu olağan sayılır. Gıda rejiminin bozulması, yorgunluk, başka faktörlerin hamile kadına etkisi, vücudun hijyen kurallarının ihlali durumunda, gebeliğin gidişinde değişiklik oluşur ve çeşitli komplikasyonlar ortaya çıkmaktadır. Hamilelikte komplikasyonların baş vermemesi için hamilelik sırasında hijyen kurallarına uyma elemek gerekir. Bunun için aşağıdaki tedbirlere uyulmalıdır: * Kadının sağlığının bakımı ve güçlendirilmesi *...
Gebelik normal ve doğal bir süreçtir. Bazı durumlarda hamile olmadan önce anne adayının vücudunda bulunan hastalıklar veya hamilelik döneminde ortaya çıkan sorunlar çeşitli risklerin ortaya çıkmasına neden olur. Bugün sizlere riskli gebelik ve gebelik döneminde oluşan sorunlar hakkında ayrıntılı ve bir o kadar önemli bilgiler vereceğiz. Böyle hamileliklere riskli gebelik veya yüksek riskli gebelik denir. Riskli ve yüksek riskli gebelikler bazı durumlarda annenin veya anne karnındaki fetüsün sağlığını, hatta hayatını tehlikeye...
Her bir anne adayının kendi gebeliği değişik olur. Bazıları bu durumda aktif yaşamaya devam ediyor, diğerleri ise evden dışarı çıkmaya bile kaçınırlar. Size genel olarak gebelik süresi boyunca yapılmaması gerekenler konusunda bilgi vereceğiz. Yaşam için riski olan ev temizliği ile uğraşmayın Hamilelik sırasında çok ağır işlerden kaçınılması daha iyidir. Cam yıkama, perde asmak, âvizeyi temizlemek vb. gibi ağır ev işlerini yakın kişilere tahsis etmeniz önerilir. Alkol ve nikotin kullanmayınız. Alkol ve nikotin organizma için...
Gebelikte kimyasal içerikli saç boyaları ile saç boyamanın zararlı olduğunu hemen hemen her kadın bilmektedir. İçeriğinde kimyasal maddeler bulunan saç boyalarını sağlık ve gebelik nedeniyle kullanmak istemiyorsanız sağlığa hiçbir zararı olmayan ve kendiniz evde hazırlayabileceğiniz organik saç boyasını kullanabilirsiniz. nedeniyle Saçlarımı siyah renge boyamak istiyorum gebeyim fakat bebeğime zarar vermek istemiyorum diyorsanız evde yapabileceğiniz kolay ve basit olan organik saç boyası yapımını sizlerle paylanacağız. Organik Saç Boyası Yapımı Tarifi Organik Saç Boyası İçin Malzemeler: *...
Tüm kadınlar anne olmak istiyor, anne olmanın yolu da hamilelikten geçiyor. Gebelik sırasında normal beslenme, normal giyim, normal dinlenme, normal psikolojik durum gelecek bebeğin sağlığı için esas şartlardandır. Çocuğun sağlıklı doğması için çok önemli bir şart var ki o da annenin makyajın her türlüsünden vazgeçmesidir. Hamile kadınların saç boyaması neyle sonuçlanabilir? Hamilelik döneminde birçok kadın bebeğin sağlığına tehlikeli olduğunu düşündüğü için birçok alışkanlığından el çekiyor. Sigara içen, içki içen kadınlar kötü alışkanlıklarından zor...
Hamilelik döneminde sağlıklı beslenmek hem kendiniz, hem de doğacak bebeğiniz için çok önemlidir. Bu nedenle hamile kadınların günlük beslenmesinde meyve ve sebzelerin yeri olmalıdır. Peki, yüksek besin değerine sahip, en büyük meyve sayılan karpuzun gebelikte kadının vücuduna ve ayrıca doğuracağı bebeğin gelişimine ne kadar faydalı olduğunu biliyor musunuz? Karpuzun % 92 sudan ibaret olması ve içerdiği meyve şekeri hamilelerde daha çok sabahları görülen bulantısını ve mide ekşimesini azaltmaya yardımcı olur. Gebelik sırasında sık...
Sigara içen bayanlar için en zor dönemlerden bir de hamileliktir. Çocuk sahibi olmayı planlayan ve "hamile kalayım, sigarayı bırakacağım", - diyen kadınlara kötü haberimiz var. Çocuk sahibi olmak için sigarayı bırakmanız yeterli olmayacaktır. Bunun için önceden o çok sevdiğiniz "dumana" elveda demelisiniz. Sigara içen kadınların çocuklarında bağışıklık sistemi zayıf olur. Bu çocuklarda tiroit bezi büyümesi, kemik gelişimi bozuklukları, damar sertliği, tansiyon, şişmanlık ve şeker gibi ciddi hastalıklar ortaya çıkıyor. Hamile kalındığında sigarayı terk...
Bazı kadınlar hamilelik döneminde aldıkları aşırı kilo nedeniyle kendine güvenleri azalıyor ve kendilerini güzel görmüyorlar. Fakat hamilelik dönemde biraz dikkat ve bakım onları bu stresten kurtarır. Hamilelik döneminde geçireceğiniz tatsız anlar bebeğinizi de etkilediği için bazı noktalara dikkat etmenizde fayda var. Hem sağlıklı ve rahat bir hamilelik dönemi geçirmek, hem de güzel görünmek ise oldukça kolaydır. Hamilelik döneminde güzel ve sağlıklı olmanın yöntemlerini sizlerle paylaşıyoruz. Hamilelikte Kilo Kontrolü - Hamilelikte İdeal Kaç...
Hamilelik döneminde normal kabul edilen bel ve sırt ağrıları bazı durumlarda hastalık veya erken doğumun habercisi ve belirtileri olabilir. Bu konuda doktorlar uyarıyor. Gebeliğin son aylarında görülen bel ağrıları bebeğin artan ağırlığı nedeniyle ortaya çıkıyor ve normal kabul edilir. Kilo artışı ile birlikte, hormonal ve anatomik değişiklikler, leğen kemiğindeki bağlar ve eklemlerde olan mekanik baskının artması gibi faktörler de bel ağrısına etkisi vardır. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Recep Kurnaz hamilelik döneminde oluşan...
Gebelikte şeker hastalığı olan annenin şekeri  bebeğe zarar verir mi? sorusu bütün hamile kadınların ve babaların merak ettiği bir sorudur. Bu konuda araştırma yapılmış olup bunu sizlerle paylaşacağız. İngiltere bilim adamlarının yaptığı araştırmalarda, gebelik sırasında şekerli diyabeti olan kadınların doğurduğu çocukların diğerlerine oranla şişmanladığı ve daha çok eziyet çektikleri tespit edildi. Yapılan çalışmalarda iki grup hamile kadın katıldı. Öyle ki, birinci grupta hamilik sırasında şekerli diyabetten şikâyetçi kadınlar, ikinci grupta ise sağlıklı...
Bel ve sırt ağrıları hamile kadınların en çok şikâyet ettiği sorunlardan biridir. Her dört hamile kadından üçünde görülür. hamileliğin ilk 3 ayından doğuma kadar kadınlarda bel ve sırt ağrıları yaşanıyor. Bu ağrılar genellikle belin alt kısmında ve pelvis ağrıları şeklinde, kaşık tutmuş ayak ve kalçaya kadar yayılır. Hamilelikte üç grup kaslar daha fazla önem taşıyor. Bel ve sırt kasları: Bu kas grupları arasında oluşan fonksiyon ihlalleri şiddetli bel ağrılarına neden olur. Karın kasları:...
Sayfa başına git