Hamilelik Dönemi

Hamile kadınların tereddüt ettiği noktalardan bir tanesi de hamile iken makyaj yapılabilir mi?  sorusudur. Kadınlar, özellikle hamile kadınlar yaşanan değişikliklere göre daha çok ilgi odağı olurlar. İşte bu değişikliklere göre de en fazla komplekse düşen hamile kadınlar oluyor. Ağrılar, yorgunluk, gebelik değişkenliği kadınları daha solgun gösteriyor ve hatta makyaj yaparken bile güzel görünmediklerini düşünüyorlar. Böyle kadınları destekleyip yol göstermekle onları güzel olduklarına inandırmak gerekir. Aslında hamile kadınlara kendi bakış açılarıyla bakmamaları gerektiğini...
Hamile iken namaz kılındığında bebek zarar görür mü ? Hamile kadınların namaz konusunda kafalarına takılan birçok sorular vardır. Bu sorular sırasıyla şöyledir. Hamile iken namaz kıldığımda bebeğim zarar görür mü? Hamile iken namaz kılmak farz mıdır? Hamile iken namaz kılmasam olur mu? Hamile iken namazı nasıl kılmam gerekir. Hamile iken oturarak namaz kılsam olur mu? Hamileyken bebeğimi incitmeden en kolay nasıl namaz kılabilirim? Hamile iken namaz kılmanın bebeğe sakıncası var mı?...
Hamilelikte hormonların değişmesiyle birlikte vücudun birçok kısımlarında tüylenme olabilir ve ya olan tüylerinde daha gür ve kalınlaşmasına neden olabilir. Güzelliğine çok düşkün olan kadınların çoğu hamile kalmaktan çekinebilir. Çünkü hamilelik döneminde tüylenme sorunu ortaya çıkacaktır. Bayanlarda hamilelik döneminde androjen gibi hormonların artışı çok olmasıyla birlikte yüz kısmı dâhil vücudun birçok yerinde tüylenme olabilir. Güzelliğinden mahrum olmamak için tüylenme korkusuyla hamile kalmak istemeyen bayanlar şunu iyi bilsin ki çoğu tüylenmeler geçici olup hamileliğin...
Çalışan Hamile Kadınların Bilinmesi Gereken Bilgiler Nelerdir? Hamile iken çalışma hayatınız çok zor ve sıkıntılı olabilir. Alacağınız bazı önlemler sayesinde hamile iken çalışma hayatınız daha rahat olabilir. Hamile iseniz ve daha izin almamış ve çalışıyorsanız eğer yapacağınız bir beslenme programı ve seçeceğiniz rahat hamile kıyafetleri sayesinde bu işin üstesinden rahatlıkla gelebilirsiniz. Çakışan hamileler için sağlıklı beslenme ve rahat hamile kıyafetleri çok önemlidir. Uzmanların çalışan hamile kadınlar için sağlıklı ve rahat...
Gebelikte hafta hafta bebeğin boyu ve kilosu Gebelik döneminde anne adayları bebeğin boyunu ve kilosunu merak ederler. Merak etmenin nedenleri arasında en başta sağlıklı bir gebelik dönemi geçiriyor muyum ve bebeğim sağlıklı gelişebiliyor mu?  Sorularına cevap bulmaktır. Bebeğinizin kilosunu ve boyunu merak ediyorsanız eğer size gebelikte hafta hafta bebeğin kilosu ve boyu tablosunu vereceğiz. Bu tabloya bakarak bebeğinizin gebelik süresince hafta hafta boyunu ve kilosunu öğrenebilirsiniz. Gebelik süresince her bebeğin büyüme hızı ve kilosu...
Hamilelikte ve Gebelikte Kilo Kontrolü Nasıl Yapılır? Gebelik boyunca kilolarınızı kontrol altına tutmak istiyorsanız eğer beslenme durumunuzun takibini çok dikkat etmeniz gerekiyor.  Çünkü genelde gebelik boyunca alınan kiloların birçoğu vücutta yağ olarak depolanır. Bebeğin ağırlığı ve vücutta bebeğin ağırlığına bağlı olarak alınan tüm kiloları hesaba kattığınızda alacağınız total ağırlık sekiz dokuz yâda en fazla on kilo civarındadır. Gebeliğin ilk aylarından itibaren çok hızlı bir kilo artışı söz konusu ise bunu durdurmakta yarar...
Hamilelikte karın ağrıları sıklıkla görülür. Bunların çoğu da esasında kötü karakterli değil selim karakterli ağrılardır. Anacak bazı durumlar çok önemli. Özellikle gebelik söz konusu olduğunda gerek gebeliğin ilk döneminde gerekse gebeliğin son döneminde karın ağrılarına dikkat etmemiz gerekir. Bağırsaklarınız gebelik sırasında hormonların etkisiyle gevşediği ve yavaşladığı için şişkinlik ve hazımsızlığa bağlı karın ağrıları normal kabul edilebilir. Bunun önlemi yeterince sıvı almak ve lifli gıdaları tüketmektir. Az az sık sık yemekle karın...
Gebeliğin 13. Haftasına geldiniz ve bebeğinizin cinsiyetini merak ediyorsunuz. Tam bu haftalarda yani gebeliğin 13. Haftasında bebeğin cinsiyeti belirlenebiliyor. Her ne kadar bu haftada bebeğin cinsiyet belirlenebiliyor olsa da bu kesin bir sonuç olmayabilir. Bazı gebe anneler çeşitli kaynaklardan edindiği bilgileri çok merak edebiliyorlar. Özellikle bu dönemde anne adayları merak ettikleri bilgileri doktorlarına sormaktadırlar. Bu soruların başında doktorlar bebeğin kemiğine ve kemik yapısına bakarak bebeğin cinsiyetini belirleyebilir misiniz diye sorulmaktadır. Böyle bir...
Normal ve kolay doğum isteyen bayanlar bazı egzersizlerin bilmeleri ve  yapmaları gerekir. Tabiiki doğum egzersizleri demek kendi başına herhangi hareketleri yapmak değildir. Bilinçsizce ve uzman kontrolü dahilinde yapılmayan egzersizler faydada çok zarar verecektir. Hamile bir kadın normal doğum yapmak istiyorsa hamileliğin erken dönemlerinde bir uzmana gitmesi ve danışması gerekir. Gebe kadının hareket yapma konusunda herhangi bir sorunu yok diye doktordan onay almışsa bir uzman nezdinde gebelik ve doğum hareketleri yapması faydalı olacaktır.Eğer anne...
Gebelikte bir kere anne adayının vücudu çok fazla sayıda glikoz ile başa çıkmak zorunda. Bunun yanında o glikozu hücrelere sokacak bir madde lazım. Maddeler alındı ama maddeleri dağıtmak lazım. Alınan bu maddeleri dağıtmak için insülin devreye girer. İnsülinin görevi gördüğü ve aldığı glikozu eşit olarak dokuların içine dağıtmak. Yani organlara ihtiyacı olanı kadar dağıtmaktır. Kan şekeri anne adayının vücuduna rahatlıkla geliyor ancak insülin üretiminde sorun olursa kan şekeri gelir ama geldiği...
Bebeğin sağlıklı olması için hamilelikte hangi besinleri mutlaka tüketmeliyiz? Bebeğin sağlıklı olması açısından anne adayının gebeliğe başlamadan önce folik asit ve demir takviyesi alması hamileliği boyunca günde en az üç dört porsiyon süt ve süt ürünlerin tüketilmesi ( süt, yoğurt, ayran ve peynir ) gereklidir. Protein kaynağı olarak et, tavuk, balık veya yumurta tüketilmesi önerilir. Özellikle gebeliğin ilerleyen dönemlerinde bebeğin büyümesi nedeniyle bebeğin bağırsaklara yaptığı basınç nedeniyle kabızlık sorunu ortaya çıkıyor. Hem kabızlığın...
Hamilelikte hangi egzersizler yapılabilir? Eğer tıbbi bir sorunuz yoksa ve tıbbi bir gebelik değilse yani tüp bebek veya başka bir türlü gebelik değilse düşük riskiniz çok az ise o zaman doktorunuzun görüşünü alarak yürüme, hafif tempolu koşu ve yüzme gibi egzersizleri çok rahatlıkla yapabilirsiniz. Onun dışında bel kaslarınızı güçlendirecek ve sizin solunum kapasitesini artıracak olan çeşitli egzersizler olmakla beraber bunlar bir eğitmen gözetiminde yapıldığı için bir kursa katılabilirsiniz. Tek başına bu tür...
Hamlelik döneminin sağlıklı geçmesi için anne adayı giyimine ve beslenmesine çok dikkat etmesi gerekir. Özellikle hamilelik döneminde beslenme çok önemlidir. Hamilelik döneminde bebek ve anne sağlığı için çok ilaç kullanmamak gerekir. Doktorun tavsiyesi olmadan başağrısı için bile ilaç almaması gerekir. Çünkü gebelikte alınan her ilaç anne adayına veya bebeğe muhakkak bir etki bırakabilir. Gebeliğin üç ayında bebeğin beyin gelişimi için çok gereki olan folik asidi ilaçlardan değilde bulgurdan alınması gerekir. Amerikada gebelik...
Sayfa başına git