Hamilelik Dönemi

Gebelk döneminde kabızlık sık sık yaşanan bir durumdur. Kış aylarında hareket azaldığından bu şikâyetler daha da çok artıyor. Hamilelikte kabızlığa karşı nasıl önlem alınmalı? Kabızlıkla yaşamamak için günde en az 2 litreden az olmamak üzere su içmek gerekir. Kabızlıkla mücadele için hamilelere birkaç tavsiyede bulunacağız. Her yemek sırasında pişmiş sebze ve salata yenmeli, yemek aralarında meyve, meyve kompostoları içebilirsiniz. Kabızlığa kuru erik, kayısı, incir ve armut da yardımcı olur. Meyve ezmesi yiyin. Meyvelerin suyunu...
Sağlıklı bir bebek dünyaya getirmek için gebelik öncesi yapılması gerekenlerin neler olduğunu bu yazımızda anlatacağız .Hamilelik sırasında oluşabilecek komplikasyonları ve çeşitli gelişim kusurları ile doğabilecek bebeklerin sayısını mümkün olduğunca azaltmak için gebeliğe önceden hazırlanmak gerekir. Bu her 2 taraf, yani kadın ve erkeğe için de geçerlidir. Sağlıklı bir bebek dünyaya getirmek için gebelik öncesi yapılması gerekenler Sağlıklı bir gebelik ve bebek doğurmak için gebeliğe hazırlık olarak ilk önce eşler kan grubu ve...
Hamilelik döneminde dişlerde çürüme ve iltihap gelişmesinin en önemli nedenlerden birisi de vücuttaki östrojen ve progesteron hormonlarının artmasıdır. Hamilelik döneminde diş bakımı nasıl olmalı ve nelere dikkat edilmesi gerekiyor. Diş doktoru Çağdaş Kışlaroğlu’na göre hamilelik süresince diş sağlığı ile ilgili kadınların dikkat etmesi gerekenleri ve ipuçlarını anlattı. Kadın cilt bakımı olarak biz de uzmanın tavsiyelerini sizlerle paylaşıyoruz. Hamilelikte sıkça beslenen kadınlar genel olarak diş bakımını ihmal ederler. Bu ise diş sağlığında ciddi...
Hamilelik sırasında kadınların çoğunda ilk günlerden uykusuzluk görülür. 2. üç aylık olunca bu hal geçip gidiyor ve gebeliğin sonuna yakın uykusuzluk kadınlar için yeniden ciddi sorunlardan birine dönüşüyor. Hamilelik sırasında iyi bir uyku için dikkat edilmesi gerekenler Gerginlikten uzak olun. Günde oluşan yorgunluk çoğu zaman rahat uyumaya engel olur; Eğer gündüzleri uyumaya alışmışsanız, bu âdetten birkaç günlüğüne vazgeçin. Bu zaman gece uykusu daha iyi olacak; Uykudan önce ağır yemek yemeyin; Akşamları...
Ultrason muayenesi gebeliğin gidişinin kontrol edilmesi için en çok bilgi verebilecek muayene yöntemidir. Ultrason muayenesi yardımıyla gebeliğin gidişi, fetüsün durumu hakkında bilgi almak mümkündür. Bu ise birçok bozulmaları zamanında tespit ederek gerekli tedbirleri almaya olanak sağlar. Kadınlar hamilelik döneminde ultrason muayenesinden geçmekten korkmamalıdırlar. Bu konuda çok görüş olsa da ultrason muayenesinin cenini olumsuz etkilemesi konusunda ciddi kanıtlar tespit edilmemiştir. Gebelik süresi boyunca en az 3-4 kez ultrason muayenesinden geçmek gerekir. Bu bile...
Hamilelik dönemi sağlıklı ve dayanıklı çocuk organizmasının oluşturma dönemidir. Bu yüzden anne adayının doğru beslenmesi doğacak çocuğun sağlığının garantisidir. Eksik beslenme gibi, aşırı beslenme de tehlikeli olarak kabul edilir.  Eksik beslenme düşüğe, ceninin kilo azalmasına ve hayatı kabiliyetinin düşmesine sebep olur. Fazla beslenme ise annenin ve fetüsün kilo artmasına neden olur, büyük boyutlu cenin ise hem gebeliği, hem de doğumu daha riskli yapar. Gebeliğin ilk yarısında gün içinde 4 kerelik, ikinci yarısında...
Sırt ağrısı: Ağrılar sert olabilir veya bele vurabilir. Sırt ağrısına lekelenme de eşlik ediyorsa, jinekoloğunuzu arayın. Lekelenme veya kanama: Çocuk düşürmenin (düşük) ilk işaretlerinden biri, hafiften veya ağır lekelenme ya da kıpkırmızı kanama gerçekleşmesi olabilir. Elbette birçok kadın sağlıklı bir gebelik süresince kanama yaşayabilir, ama siz böyle bir durumla karşılaştığınızda ne olur ne olmaz diye doktorunuza danışmalısınız. Vajinal akıntı: Kan pıhtısı ya da fışkırırcasına bir kanama şeklinde anormal akıntı fark ederseniz, bu,...
Doktorların gözlemlerine göre, hamilelik döneminde kadınların üçte birinde kabızlık tespit edilmiştir. Hamile kadınların vücudunda meydana gelen hormonal değişiklikler, özellikle progesteron seviyesinin artması bağırsakların peristalsisin  (bağırsakların yutma hareketleridir ki, bunun da sonucu dışkı kütleleri dışarı atılmak için anal deliğe doğru hareket ettiriliyor) azalmasına neden olur. Ayrıca boyutları büyümüş olan rahim de bağırsaklara baskı yaparak normal faaliyetine engel oluşturuyor. Hamilelik döneminde kabızlığın baş vermesine neden olan diğer faktörler ise çoğunlukla kadınlarda görülen anemi-kansızlık için...
geçebilir.  Hamile kadının böbreklerinin, gözlerinin zedelenmesi, gebeliğin kendiliğinden bozulması, ceninin anne karnında iken ölmesi, amniyon suyunun fazla olması, ceninin gelişim kusurları, hestoz (tansiyonun yükselmesi, vücutta şişkinliklerin oluşması, idrarda aşırı miktarda proteinin olması gibi belirtilerle eşliğinde gebelik patolojisi), eklampsi (bilinç kaybı) gibi zararlar oluşabilir. Doğan bebeklerin boyutlarının büyük olması (ağırlığı 4500 gramdan fazla, boyu 55-60 cm) esasen yağ dokusu sayesinde olur. Ceninin boyutlarının büyük olması çoğu durumda doğumun ağır geçmesi ile birlikte...
Amniyon suyu-sıvısı gebeliğin erken dönemlerinden itibaren doğuma kadar olan süre boyunca cenini kapsayarak onun hayatında önemli bir rol oynar. Amniyon suyu ana ile cenin arasında metabolizmanın gidişini sağlamak, rahim duvarları tarafından ceninin vücudunun basılmasını önler, annenin yıkıldığı veya karnına darbe değdiği durumlarda dölü-ceninin bu darbelerin etkisinden korur. Bu durumda ceninin darbeden "korunma derecesi" hiç de çok değil ve karnına çarpan güçlü darbe sonucu döl-cenin etrafı kesenin bütünlüğü elbette ki, bozulabilir. Döl etrafı...
Gebe kadınlarının birçoklarında hamileliğin 2. ve özellikle 3. trimesterlerinde (3 aylık dönem) anemi gelişir. Anemi  "kansızlık" da adlandırırlar. Fakat bu demek değildir ki, anemiden muzdarip insanlarda kan gerçekten azdır. Kanın miktarı normal olur, fakat kanın içeriğinde bulunan hemoglobin proteininin ve eritrosit (kırmızı kan hücreleri) miktarı azalmış olur. Hamilelik döneminde anemi kendini nasıl gösterir? Birçok durumda hamilelik döneminde kadınlarda genel halsizlik, nefes darlığı, baş dönmesi, bayılma gibi durumlar oluşur. Bazı durumlarda ise aneminin...
Gebelik için başlangıçta ideal kilodan fazla kilosu olan bayanlar daha az kilo almak isterken, ideal kilodan az kilosu olan bayanlar bebeklerinin gelişimi için daha fazla kilo almak istiyorlar. Hamilelikte kilo artışının izlenmesi çok büyük önem arz etmektedir. İdeal kilosunda olan bir anne adayı için tavsiye vermek gerekirse: ilk üç ay süresinde her ayda 0.5-1 kilo, sonraki aylarda ise 1.5-2 kilo ağırlık artışı normaldir. Gebelik süresince annenin genel ağırlığı 10-14 kilo, ortalama 12.5...
Hamilelikte bebeğin kilosu günümüzde gelişen teknoloji ve görüntüleme sistemleri ile yaklaşık olarak yapılan rutin takiplerde sıkı bir şekilde kontrol edilmektedir. Bebeklerin yapılan rutin kontrollerde gerçekleştirilen ölçümleri ile tahmini kiloları belirlenebilmektedir. Anne karnında gelişimini kordon bağından aldığı besinlerle gerçekleştiren bebek en fazla kiloyu son aylarda almaktadır. Özellikle de 7. aydan itibaren bebeklerde kilo alımı hızlanmaktadır. Hamilelikte bebeğin kilo alması için dikkat edilmesi gereken ilk şey anne adaylarının dengeli ve düzenli beslenmesidir. Hamilelikte bebeğin sağlığı...
Sayfa başına git