Hamilelikte oluşan çatlaklar için önce ve sonra yapılması gerekenler

Doğum ve gebelik çatlakları her kadını rahatsız eden problemlerdendir. Bunun da sebebi biraz bilgisizlik ve biraz da ihmalkârlıktır. Aslında bu çatlakların olmalarını önlemek o kadar da zor değildir.

Biz sizin için hem doğumdan önce, hem de sonra bu çatlakları yok etmek ve gidermek için neler yapılması gerektiğini araştırdık.

Doğumdan önce gebelik çatlaklarını önlemek

  • Dengeli ve doğru beslenmek.
  • Bol miktarda su içmek.
  • A, C ve E vitamini açısından zengin gıdalar yemek.
  • Protein yönünden zengin besinler de çatlakların oluşumunu azaltabilir.
  • Sürekli sporla uğraşmak.
  • Terkibini bildiğiniz ve kalitesine emin olduğunuz kremlerden istifade etmekle de çatlakların oluşmasını önleyebilirsiniz.

Doğum sonrası çatlaklar en çok oluştuğu yerler karın, göğüs ve kolların üst tarafıdır. Kuru cilt her zaman zarar görmeye uygun olur. Bu yüzden cildinizi nemlendirmekle çatlakların oluşumunu en aza indirebilirsiniz.

Doğum sonrası çatlaklar için tedbirler

  • Çatlakları götüren kremlerden kullanabilirsiniz.
  • Spor yapabilirsiniz.
  • Cilt tazeleyici ve ferahlatıcı kremlerden kullanabilirsiniz.
  • Kimyasal peeling yapabilirsiniz.
  • Çatlakların olduğu bölgeleri keseleyerek bu bölgelerdeki cildin yenilenmesini sağlayabilirsiniz.

Etiketler:

İlginizi Çekecek Diğer Konular

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

Sayfa başına git