Hamile Kadınlar

Ağrılarından Kurtulma

Birçok insan bel ve boyun ağrılarından muzdariptirler. Özellikle de, ofis çalışanları bu sorunla karşı karşıyadır. Bilgisayar başında çok zaman geçirenler saatlerce aynı pozda kalıyor. Bu ise omuriliğe düşen yükü artırır. Ofiste iken Bel ve boyun ağrılarından kurtulmak için aşağıdaki kurallara uymanız tavsiye edilir: :: Oturak durumda iken arkaya dönüşümlü olunca yalnızca başınızı...