Hamile Kadınlar

Anne sütünü artıran besinler

Bilindiği gibi, süt emen çocuklar anne sütü ile beslenir. Anne sütünde bulunan maddeler bebeği bulaşıcı hastalıklardan koruyor. Bazı annelerde sütün azalması görülür ki, bu da çocuğun iyi doymamasına yol açıyor. Sütün azalmasının sebebi sinir, stres ve uykusuzluktur. Yeni ana olan kadınlar normal doğal besinler tüketmeli, gün içinde 2 litre sıvı, protein...
Herkesçe bilinmektedir ki, çocuk dünyaya geldiği andan itibaren 6 aylık olana kadar anne sütü içmelidir. Bu çocuğun gelişimi ve sağlığı için oldukça önemlidir. Peki, anne sütü içmeyen çocuklarda durum nasıl olur? Eğer annenin sütü yoksa ilk önce ana sütün olması için çalışmalıdır. Sağlıklı bir şekilde beslenmeli, süt veren besinler yemelidir ki,...
Anne sütü bebeklerin ilk 6 ay içinde mutlaka kabul etmeli oldukları çok önemli bir gıdadır. Sütün kalitesi ne kadar iyi olursa, çocuğun gelişimi de o kadar iyi olur. Ayrıca anne sütü bağışıklık sistemini güçlendirdiği için çocuğu birçok enfeksiyon hastalıklardan koruyor. Biz bu yazımızda size anne sütünü artıran ve kalitesini iyileştiren...
Bazı gıdalar anne sütünü artırma, bazıları ise azaltma özelliklerine sahiptir. Tabii ki bunu bilmeyen anneler faydalı olur ve sütü artırır düşüncesiyle hemen hemen her gıdayı tüketmeye çalışırlar. Fakat bilinçli bir şekilde hangi besinlerin süt artırdığını ve hangi besinlerin de sütü azalttığını bildiğinde hem fazla enerji almaz ve buda kilo oluşumlarını engeller...