"bebek uykusu" ile Etiketlenen Konular

Uyku organların aktivitesini geri yüklemek için gerekli fizyolojik bir süreçtir. Gereğinden çok veya az uyumak sağlığa olumsuz etkisi olabilir. Yeni doğan bebek için bu şart daha önemlidir. Onun düzgün ve sağlıklı beslenmesi yanı sıra, normal uyku düzeninde mutlaka uyulmalıdır. Peki, bebekler ve çocuklar günlük kaç saat uyumalıdırlar? Bebekler ve çocuklar günlük kaç saat uyumalıdırlar Uzmanlara göre, uyku gece ve gündüz uykusu olarak ikiye ayrılır. Yeni doğan bebek üç aylık iken 17-19 saat uyuyabilir....
Bebeğinizin verimli ve düzenli bir uyku alışkanlığı kazandırmak istiyorsanız, sizde bu tekniği kolayca çocuğunuza uygulayabilirsiniz. Bebeklerin sağlıklı ve kaliteli bir uyku geçirmesi için uygulanan bu yöntem, her yaştan çocuğa hitap eder niteliktedir. Birkaç aşamadan oluşan bu yöntem, ortalama 15 gün ara konulmadan tekrarlandığında, bebekler kaliteli ve düzenli bir uyku alışkanlığı kazanmış olur. Bebeği uyutma yöntemi nasıl uygulanmalı? Bebeğinizin uyku zamanının geldiğini anlaması için çeşitli ritüeller oluşturun. Bu ritüellerde sonra, çocuğunuzu koyarak yanına...
Bebekler aslında uyku düzenine çabuk alışırlar. Bebeğiniz büyüdükçe dış dünyayı tanımaya başlayacak ve gece uykuları uzanacak, gündüz uykuları azalacak. Yaklaşık ikinci haftasından itibaren bebeğe gece-gündüz farkını ayırt etmesini eğitebilirsiniz. Bu konuda ebeveynlerin sakin ve sabırlı olması gerekir. Bebeğinizin kendi uyku düzenini belirlemesi için ona fırsat vermeli ve zaman ayırmalısınız. Böylece, onun uyku dönemi giderek belli bir düzene eklendiğini göreceksiniz. Çocuklarda Uyku Düzeni İle İlgili Ebeveynlere 15 Öğüt 1- Gündüz sık sık kucağınıza alarak,...
Sayfa başına git