"Beslenme kuralları" ile Etiketlenen Konular

Çok sıcak hava insan sağlığı için belli tehlikeler yaratıyor. Sıcakta tüm organ ve sistemlere (özellikle kalp-damar, nefes alma, endokrin, idrar ifrazı vb.) Olan siteleri artıyor ki, bu da onlarda bozulmaların gelişimi riskini artırır. Böyle durumda sağlığı korumak için hekimlerin bazı tavsiyelerine uymak gerekir. Sıcak havada beslenme ile ilgili doktor tavsiyelerini sunuyoruz. 1- Öncelikle aldığımız gıdaların miktarını azaltmak gerekir. Gün içinde daha sık (4-5 kez) ve daha az yiyin, yemek porsiyonlarını azaltın. 2- Beslenmenizde...
Sayfa başına git