"çocuk emzirme" ile Etiketlenen Konular

Annenin sütü bebek için tek besin kaynağı olduğu dönemlerde, anne zayıflama diyetlerinden vazgeçmelidir. Çocuğun emzirmesi anne için önemli avantajı da vardır. Öyle ki, ispatlanmıştır ki, çocuk emzirmeyen kadınlara göre, çocuk emziren anneler, gebeliğe kadar olan durumlarına daha çabuk dönerler. Çünkü çocuğun emzirilmesi annenin hayli enerji sarf etmesi demektir. Fakat "iki kişinin yerine" de yemek tavsiye edilmez. Çok fazla yemekle sütün kalitesini ve miktarını artırmak mümkün değildir. Kadın ise sonuçta kilo topluyor. Anne...
Doğum sonrası annenin temel görevi bebeğinin sağlıklı büyümesi için ona anne sütü vermektir. Süt veren annelerin günlük nasıl beslenmesi gerektiği hakkında bilgi vermek istiyoruz. Kahvaltı. Emziren anne mutlaka kahvaltı yapmalıdır. Şekerli yiyecek ve içeceklerin anne sütünü artırması ile ilgili yanlış bir fikir var. Unutmamanız gereken en önemli şey şekerli yani tatlı olan yiyecek ve içecekler sütün üretilmesine engel teşkil etmektedir. Bunların yerine sabahları 1 adet kuru incir veya 1 çay kaşığı pekmez...
Sayfa başına git