"Çocukların yemesi gerekenler" ile Etiketlenen Konular

PATATES: Patates kan şekerinin seviyesini yavaş ve dengeli bir şekilde kaldırarak, zekânın daha verimli çalışmasına olanak tanıyor. Ancak yağda kızartılan patates bu özelliklerini kaybedebilir. ACI ÇİKOLATA: Acı çikolatanın içeriğinde bol miktarda bulunan magnezyum ve antioksidanlar, beyne oksijen taşıyarak beynin daha aktif çalışmasını sağlıyor. Uzmanlar çocuklara sınavlardan önce acı çikolata yemeyi tavsiye ediyor. TAHILLAR: B vitamini kaynağı olan tahıllar, kan şekerinin seviyesini dengeleştirerek beynin harekete geçmesini sağlar. Yemeklerde tam tahıllı ekmek yemek faydalı...
Sayfa başına git