Hamile Kadınlar

D vitamini

Bol miktarda D vitaminin alınması için çocukları yarım saat de olsa güneşe çıkarmak gerekiyor. Uzmanlar gereği kadar güneş ışığından faydalanmayan çocuklarda bir takım hastalıklara rastlandığını belirtiyorlar. Çocukların kilo ve boy ölçüleri beslenme tarzına göre farklı olabilir, ancak bahar ve yaz aylarında biraz yumuşak, kolay sindirilen besinler tüketilmelidir. Sıvı açısından zengin olan...