Hamile Kadınlar

Dikkat edilmesi gerekenler

Hamilelikte demir eksikliğini azaltmak için limonu sofranızda eksik etmeme konusunda en başta siz hamile kadınları uyaralım. Uzman doktorlar hamilelik döneminde demir ihtiyacının arttığını belirterek hamilelerin et ürünleriyle birlikte, demir bakımından zengin bitkisel besinlerden faydalanması gerektiğini belirtiyorlar. Değerli anne adayları, limonunu sofranızdan eksik etmeyin. Hamile kadınlar günlük demir ihtiyacını almalıdırlar. Et, karaciğer...