Hamile Kadınlar

diyetler

Aşağıdaki gıda maddeleri cenin için büyük önem arz etmektedir: folik asit, demir, çinko ve değerli doymamış yağlı asitleri. Bu besin maddeleri gerekli miktarda yiyecek ile kabul edilmelidir. Hamile ve emziren kadınlar düzgün beslenmezse, organizmaları bu değerli maddelerin eksikliğinden dolayı eziyet çekmeye başlayacak. Ne yediğinizi bilmek çok önemlidir. Anne olmak arzulayan tüm kadınlar sağlıklı beslenmenin...