"Emzirme dönemi beslenme" ile Etiketlenen Konular

Yeni anne olmuş hanımlar doğumdan sonra hamilelikte aldıkları kiloları nasıl vereceklerini kendilerine dert ediyorlar. Hiç bir endişeye gerek yok. Doğumdan sonra hamilelik kilolarından nasıl kurtulmalı ve emzirme döneminde anne nasıl beslenmelidir? Bu makalemizde bu sorulara cevap bulabileceksiniz. Kahvaltı metabolizmayı hızlandırmak için güne mutlaka kahvaltı ile başlayın. Genel olarak, çok kalorili ve çok şekerli gıdaların süt oluşturduğu bir gerçektir, ancak bu durum gereksiz kalori almanıza neden olabilir. Sabah kahvaltısında hem uzun süre...
Sayfa başına git