"Emzirme döneminde beslenme" ile Etiketlenen Konular

Annenin sütü bebek için tek besin kaynağı olduğu dönemlerde, anne zayıflama diyetlerinden vazgeçmelidir. Çocuğun emzirmesi anne için önemli avantajı da vardır. Öyle ki, ispatlanmıştır ki, çocuk emzirmeyen kadınlara göre, çocuk emziren anneler, gebeliğe kadar olan durumlarına daha çabuk dönerler. Çünkü çocuğun emzirilmesi annenin hayli enerji sarf etmesi demektir. Fakat "iki kişinin yerine" de yemek tavsiye edilmez. Çok fazla yemekle sütün kalitesini ve miktarını artırmak mümkün değildir. Kadın ise sonuçta kilo topluyor. Anne...
Hamilelik ve emzirme döneminde oruç: Hamilesiniz veya emzirme dönemindesiniz, ama inançlarınıza göre oruç da tutmak istiyorsunuz. Oysa bu hem sizin hem de bebeğiniz için tehlikeli sonuçlara yol çıkartabilir. Bu nedenle de uzmanlar emzirme döneminde beslenmenin önemini vurgulayarak anne adaylarının ve genç annelerin oruç tutmamasının daha doğru olduğunu belirtiyorlar. Hamilelik ve emzirmek kadın için doğal fizyolojik olaydır. Hamilelikte bebek, annenin aldığı besin elementlerinin plasenta ile bebeğe taşınması ile büyüyor. Bebeğe taşınan besin öğelerini,...
Sayfa başına git