"enginar" ile Etiketlenen Konular

Dr. Ezgi Fadıloğlu, sebze veya meyvenin, mineral bolluğu bakımından enginarla karşılaştırmasından ve faydasından konuştu. Dr. Ezgi Fadıloğlu’ na göre "100 gram taze ve çiğ enginar 59 dan dan fazla kalori var. Ayrıca bu bitkide üç gram protein, 7,8 gram karbonhidrat ve 0,2 gram yağ olduğunu da belirtti. Kolesterol yapmadığında kalori değeri yüksektir. Potasyum, kalsiyum, magnezyum, çinko, demir yönünden zengindir ve A, B1, B6, K ve C vitamini içerir. Bilgiye göre 1 orta...
Sayfa başına git