"Faydalı Olan Meyveler" ile Etiketlenen Konular

Soğuk havaların gelmesiyle grip virüsü yayılmaya başladı. Uzmanlar gripten korunmak için meyve yemenin önemli olduğunu söylüyorlar. Gripten korunmak için gereken meyveler ise şunlardır. Elma: Elma E ve C vitaminleri açısından zengin olduğu için bağışıklığı güçlendirir. Gün boyunca yenen iki elma kolesterolü düşürür ve kanser hücrelerine karşı savaşır. Nar: Nar kanın miktarını artırır, idrar söktürür, enerjiyi artırır, kan basıncını düşürür. Bunların yanı sıra vücutta vitaminlerin miktarını artırır. Portakal: Kışın en önemli meyvelerinden portakal C vitamini...
Meyve çekirdekleri genellikle çıkartılıp atılıyor. Fakat modern bilimsel araştırmalar gösteriyor ki, birçok meyvelerin çekirdekleri ve meyvelerin kendisinden de faydalıdır. Bilim adamları bu meyveleri çekirdeklerle birlikte yemeyi tavsiye ediyor. Fakat yutmadan önce çekirdekleri iyi çiğnemek gerekiyor. Bu da çekirdeklerin içerdiği yararlı maddelerin organizmaya düşmesini sağlayacak. Ayrıca meyve çekirdekleri bağırsakları iyi temizler, bağırsakların çalışma verimini artırır. Çekirdeği çok faydalı olan meyveler Karpuz çekirdekleri: Karpuz çekirdekleri içerdiği çinko ve selenyum mineralleri erkekler için özellikle iyidir. Karpuz çekirdekleriyle tüketildiğinde...
Sayfa başına git